みなさんは趣味をお持ちですか？
私は足腰を丈夫に保つために低山ハイキングを趣味にしています。
趣味があると毎日が充実すると言われていますが、シニア世代が健康で豊かな生活を送るためにも趣味を持つことは非常に大切です。
趣味を持つと活動を通して新しい知識やスキルを身につけたり、生きがいを感じることができます。ストレスの解消にもつながり、心身の健康を維持することにつながります。
「趣味を作りたいけど何をしたらいいか分からない。」
「両親に何か楽しみを見つけて欲しい。趣味があればいいのだけれど…。」
そんなお悩みをお持ちの方に今回は、素敵なシニア・高齢者におすすめの趣味8選をご紹介していきます。楽しく豊かな日々を過ごすための趣味を一緒に見つけていきましょう。
シニア・高齢者にとって趣味は重要
高齢者の方にとって、日々のやりがいになる趣味はとても重要です。毎日が平たんにならないよう趣味を見つけましょう。
ゴルフ
ゴルフは身体を動かしながら自然と触れ合える趣味として、シニア・高齢者に非常に人気があります。昔から人気のゴルフは、歩いてコースを楽しむため運動にもなり、一石二鳥のスポーツです。また、最新のゴルフクラブセットやカスタムフィットのゴルフシューズなど、質の高いアイテムが魅力的でコレクションしたくなります。
昔は高価なイメージだったゴルフですが、最近は手ごろにコースを回れたり、コースレッスンも手軽に受けられたりするので初心者でも始めやすいスポーツになっています。何よりスポーツとしてもカッコイイですよね。
おすすめサイト
楽天GORAはゴルフ場予約ができるのはもちろん、ゴルフスクールやレッスン場の検索、ゴルフ用品などゴルフに関する事が全てここで調べることが出来ます。情報が充実しているのでとても便利です。
幅広くゴルフ用品を取り揃えているお店です。サイト自体もかっこいいのですが取り揃えている商品も探しやすく、サイトも見やすいのでおすすめです。
クルージング
クルージングはラグジュアリーな趣味としてシニア・高齢者の方に人気の趣味のひとつです。クルーズ旅行は船旅なのでゆったりと優雅な時間を過ごすことができます。新しい場所に辿り着いたらのんびりと散策する。時間に余裕のあるシニア層にはピッタリの旅行と言えますね。比較的リーズナブルに行けるクルーズ旅行やランチクルーズ、ディナークルーズなどもあるのでおすすめです。
おすすめサイト
クルーズを楽しみながらランチやディナーを楽しめるプランが豊富な神戸クルーズ。お手頃な値段で非日常を楽しむにはぴったりです。記念日にもおすすめ。
楽天トラベルでは国内・海外のクルーズプランが豊富に取り揃えてあります。花火を見ながらのディナーや渦潮クルーズ、イルカウォッチングのクルーズなどワクワクするクルーズプランがあります。楽天ポイントがたまるので楽天会員の方はお得です。
ガーデニング
自然と触れ合いながら心身をリフレッシュできるガーデニングは、お手軽に始めることが出来るのでシニア・高齢者の方におすすめの趣味のひとつです。一度始めるとどっぷり浸かってしまうこと間違いなし。土を触る事はストレス解消にもなりますし、適度に日光を浴びる事で睡眠のサイクルも整います。イングリッシュガーデンなど美しい庭園を作り上げるためのガーデニングツールは大人気です。
おすすめサイト
いまや誰もが知っているアイリスオーヤマはガーデニング用品も豊富なのでおすすめ。
楽天市場やYahoo!ショッピングはポイントが付いてお得に買い物できるのでおすすめです。
ワイン
ワインのテイスティングは、知識を深めながら味覚を楽しむ趣味としてお酒を嗜むシニア・高齢者の方に人気があります。ポリフェノールは抗酸化作用もあるので適量を飲酒するのであれば健康的でおすすめです。飲み終わったワインのラベルは保存してコレクションに。自宅で楽しめるワインセラーやワイングラスセットなど揃えるのも素敵です。
おすすめサイト
ソムリエ自らがワインの販売を行うワインショップ。何を選べばいいか分からなくなってもソムリエに相談できるので安心。豊富なワインが揃っているのでおすすめです。
日本ワインにこだわったワインショップ。厳選された日本ワインが豊富に揃っていておすすめです。全国各地のワインを飲み比べても楽しそうです。
フィッシング・釣り
フィッシングは自然の中でリラックスできる趣味として若者にもシニア・高齢者の方にも人気です。私の父もハマりにハマって家中釣りグッズに溢れています。釣りに行く事を考える時間も楽しいといのだそう。1人で居ることが好きなシニアの方でも始められる趣味ですね。
おすすめサイト
ナチュラムは世界最大級のアウトドア用品とフィッシング用品の専門店。取扱商品点数も30万点を超え、欲しい釣り具が必ず見つかるはずです。サイトも見やすく探しやすいのでおすすめです。
楽天市場やYahoo!ショッピングはポイントが付いてお得に買い物できるのでおすすめ。品物も豊富なので実店舗を色々回らなくても欲しい物が見つかります。
カメラ
カメラは、クリエイティブな趣味としてシニア・高齢者の方ににおすすめの趣味です。昔カメラにハマっていたなんて方も結構多いのではないでしょうか。現在の最新のデジタル一眼レフカメラや高性能のレンズがあれば、プロのカメラマンにも負けない写真が撮れるのでより楽しくなります。外へ出かけるきっかけにもなり、ウォーキングにもなるので知らず知らず運動もできますね。素敵に撮れた写真は展覧会に応募したり、家に飾ったりアートとしても楽しめます。
おすすめサイト
カメラと言えばオリンパス。ブランドネームの変更で現在はOMsystemとなっていますが高品質なカメラ性能はそのまま。カメラ好きの方はサイトを見ているだけでもワクワクしそうです。
音楽鑑賞
音楽鑑賞は心を豊かにするのでシニア・高齢者の方におすすめの趣味のひとつです。毎日単調な日々になりがちなシニア層にとって、音楽を聴いて感動する、ワクワクする、歌いだすなどなど心を動かすことはとても大切。今はサブスクで音楽を聴けたりするので手軽に楽しむことができます。質の良いスピーカーやヘッドホンを購入して贅沢に楽しむ時間があると素敵ですね。私の母はヴィジュアル系バンドの曲にハマっており、毎日大音量で楽しんでいます。
サブスクで聴くだけでなくコンサートに行ってみるのも新たな刺激となりおすすめです。
おすすめサイト
ＷＯＷＯＷではライブ映像が豊富に観られるのでおすすめです。プロジェクターの大画面でみるとその場にいるような臨場感で楽しめます。
映画鑑賞
映画鑑賞は誰もが楽しむ趣味のひとつ。シニア・高齢者の方は映画館で割引になったりするのでお得に楽しむ事ができます。また、今はサブスクで映画やドラマを見ることができるので、なかなか外へ出られなくても十分楽しめます。映画やドラマで感動したり、笑ったりすることは高齢者の方にとって非常に大切。家庭用プロジェクターが手ごろな金額で購入できるのでホームシアターで楽しむ方も増えていますね。
おすすめサイト
ＷＯＷＯＷは映画好きの方にもおすすめ。幅広いジャンルの映画やドラマが観られるので暇な時間が無くなります。義理の父は韓流ドラマにハマって毎日が忙しいそうです。
まとめ
シニア世代は毎日が単調になりやすく、つまらない・退屈だと感じてしまう方が多いです。毎日をただぼーっと過ごしてしまうと無気力になったり、忘れっぽくなったりしてしまいます。趣味を持ち、ワクワクしたりドキドキしたりすることがとても重要なのです。楽しみを持つことで毎日が刺激のある日常になってくれます。今回ご紹介した趣味やアイテムを通じて、新たな挑戦や楽しみを見つけ、エネルギッシュに過ごしていただきたいです。
https://g-gstyle.com/enjoy-with-the-elderly-in-disneyland/
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