皆さんスマホは使いこなせていますか？
えぇ…まぁ。何とかやってます。
現代のスマホやタブレットは、シニア世代の日常生活を豊かにする神器とも言えます。
加えて、便利な無料アプリを活用することで、健康管理や趣味の楽しみ、家族との連絡なども簡単に済ませることができちゃいます。
でもアプリは何を入れたらいいか…
この記事では、シニア向けのアプリを厳選してご紹介します。
これらのアプリを使って、日常生活をもっと便利にしてみましょう。
シニアにおすすめの無料アプリ10選
1. LINE（ライン）
LINEは、メッセージのやり取りやビデオ通話が無料でできる便利なアプリです。家族や友人との連絡手段として、多くのシニアが利用しています。シンプルな操作で、テキストメッセージや写真、スタンプを送ることができるため、コミュニケーションが楽しくなります。
メールより断然使いやすく動画も送れるので離れた家族とのコミュニケーションに便利です。
・おすすめポイント: 簡単に使える、ビデオ通話も可能
・利用方法: メッセージ、無料通話、ビデオ通話
2. Googleカレンダー
Googleカレンダーは、予定を管理するのに役立つ無料のアプリです。家族や友人との予定を共有することもでき、リマインダー機能を使えば大事な約束や予定を通知してくれるので忘れずに済みます。シニアの方でも簡単に使える操作性が魅力です。
このアプリがあれば、カレンダーや手帳を持ち歩かなくても大丈夫です！
・おすすめポイント: シンプルな使い勝手、通知機能付き
・利用方法: 予定の管理、リマインダー設定
3. MyFitnessPal（マイフィットネスパル）
MyFitnessPalは、健康管理に役立つアプリで、特に食事の記録やカロリー計算に優れています。食べたものを簡単に入力でき、毎日の健康管理が手軽に行えるので、健康維持を目指すシニアにおすすめです。
病院で食事指導をされた際、このアプリで管理して栄養士さんに見せたら褒められました。痩せなかったので追加指導になりましたが。
・おすすめポイント: 健康管理が簡単、食事や運動の記録が可能
・利用方法: 食事の記録、カロリー計算
4. NHKニュース・防災
NHKが提供するニュースアプリは、国内外の最新ニュースや天気予報をチェックできるだけでなく、防災情報も提供しています。地震や台風などの災害時にも迅速に情報を入手でき、安心して日常を過ごすためのツールとして役立ちます。
有事の際に役立つ防災アプリは入れておけば安心です。
・おすすめポイント: 信頼できるニュース、防災情報が即時に受け取れる
・利用方法: ニュース閲覧、防災通知
5. Googleマップ
Googleマップは、道案内や公共交通機関のルート検索に最適な無料アプリです。旅行先や普段行かない場所への道順を調べるのに便利で、地図を拡大・縮小する操作も簡単です。
これが無いと私は目的地にたどり着けません！事前に周辺の様子をストリートビューという機能で見ることが出来るので助かります。
・おすすめポイント: 旅行や外出に便利、簡単に目的地を検索
・利用方法: 道案内、店舗や観光地の検索
6. Zoom（ズーム）
Zoomは、遠くに住む家族や友人とオンラインでビデオ通話ができるアプリです。高齢者でも使いやすいシンプルな設計で、数名の人と同時に話すことができるため、遠隔地にいる家族とのコミュニケーションにも最適です。
コロナ渦ではZOOM仲間と繋がって宅呑みなんていうのもありましたね。
ZOOMで行われる市民セミナーや講座なども開催されているので、参加する時にアプリが入っていると参加しやすいです。
・おすすめポイント: 簡単にビデオ通話ができる、大人数での会話が可能
・利用方法: オンライン会議、ビデオ通話
7. 高齢者向け脳トレアプリ「みんなの脳トレ」
「みんなの脳トレ」は、記憶力や計算力を鍛えるための無料アプリで、シニア世代に人気です。楽しみながら脳の活性化ができ、認知機能の維持に役立つゲームが揃っています。
空いた時間にゲーム代わりに出来るので、知らず知らずのうちに脳トレになります。病院の待ち時間などにおすすめです。
・おすすめポイント: 脳の活性化、毎日楽しみながら続けられる
・利用方法: 計算ゲーム、パズルゲーム
8. PayPay（ペイペイ）
キャッシュレス決済が進む中、PayPayは簡単に支払いができる便利なアプリです。コンビニやドラッグストアなど、さまざまな場所で使えるため、財布を持たずにスマホで決済ができます。操作も非常にシンプルです。
お財布を忘れた！お財布にお金が入ってない！時など非常に便利です。ポイントが付くので現金よりもお得にお買い物できるのも魅力です。
・おすすめポイント: キャッシュレス決済、スマホで簡単支払い
・利用方法: 店舗での支払い、友人への送金
9. 漢字ナンクロ
漢字ナンクロは、シニア向けに開発された無料のパズルゲームです。クロスワードパズル感覚で漢字を埋めていくので、楽しみながら脳を鍛えることができます。時間があるときに手軽に楽しめるため、日常のリラックスに最適です。
クロスワード大好きで雑誌を購入していた母は、このアプリにハマってずーっと遊んでいます。
・おすすめポイント: 脳トレ、リラックス効果
・利用方法: 漢字パズルを解く
10. Rakutenレシピ
Rakutenレシピは、豊富なレシピが無料で見られるアプリです。毎日の献立に悩んだときや、簡単でおいしい料理を作りたいときに活用できます。特にシニア世代向けに、ヘルシーな料理や栄養バランスを考慮したレシピが多く揃っています。
スーパーで買い物中でもササっとスマホからレシピを検索できるので便利です。特売品を使いきれるか心配な時もコレがあればレシピに困らなくなります。
・おすすめポイント: 豊富なレシピ、シニア向けのヘルシー料理
・利用方法: レシピ検索、献立の提案
まとめ
スマホの操作に慣れていないシニアの方でも、とりあえずダウンロードして問題なく使えるもの・便利な物をご紹介しました。これらの便利なアプリを使って生活をもっと便利にしていきましょう。